Alkoholafvænning.
Få kontrollen over dit forbrug tilbage
Hypnose som en vej til frihed fra alkoholproblemer
Har du svært ved at skære ned eller stoppe med at drikke?
Mange oplever, at viljestyrke alene ikke er nok. Man beslutter sig måske for, at i dag skal være anderledes, men når trangen eller ugen har været lang, tager den gamle vane over alligevel.
Det skyldes, at alkoholvaner ofte sidder dybt i de automatiske mønstre i hjernen.
Gennem hypnose arbejder vi direkte med de mønstre og følelser, der udløser trangen. Processen handler ikke om tvang, men om at give dit sind ro, så du kan bryde trangen og finde motivationen til et liv med kontrol og overskud – uden at mangle alkoholen.
Hypnose er en proces, der involverer en tilstand af øget fokus og koncentration, hvor du kan modtage positive forslag der er i tråd med dine ønsker om en forbedring af din tilstand, og dermed ændre din tankegang og adfærd i forhold til alkohol.
Jeg skal forstå din historie
Under en den indledende samtale vil jeg først og fremmest forstå din historie og dit forhold til alkohol. Derefter vil jeg guide dig gennem en rejse, hvor du kan ændre din opfattelse af alkohol, mindske trangen og genkende de negative konsekvenser af dit forbrug. Forslag under hypnosen vil styrke din modstandsdygtighed over for alkohol og finde alternative måder at håndtere stress og problemer på.
Det er vigtigt at bemærke, at hypnose ikke er en mirakelkur, men en del af et større behandlings program, der kan inkludere rådgivning og støtte fra andre professionelle. Det kræver motivation og et ønske om at ændre livsstil, og jeg er her for at støtte dig på denne rejse.
For at sikre, at vi er på samme side, tilbyder jeg en afklarende samtale, hvor vi kan diskutere dine mål og forventninger, inden vi påbegynder et egentligt forløb. Dette er en vigtig del af processen, da det sikrer, at vi arbejder sammen mod et fælles mål – dit velbefindende og frihed fra alkohol.
Tegn på afhængighed af alkohol
Hvis afhængigheden har været der i lang tid kan der også forekomme fysiske abstinenser som hjertebanken, svedeture, søvnbesvær, uro og rysten. Andre symptomer han være problemer med koncentration og hukommelse, irritabilitet og depression.
Da brugen af alkohol er en alment accepteret del af socialt samvær, vil de fleste have oplevet beruselse i større eller mindre grad.
For nogle ligger tiltrækningskraften i beruselsen i at det bevidste, kritiske sind bliver bedøvet, så det bliver lettere at slippe tøjlerne og tale frit fra leveren. For andre kan det mere være alkoholens tendens til at dulme en emotionel smerte.
Der kan være en underliggende depression, angst, stress eller lavt selvværd som alkoholen så midlertidigt lægger låg på. Denne form for selvmedicinering er det ubevidste sinds forsøg på at hjælpe dig til at få det bedre.
Det ubevidste sind ved bare ikke at det kun undertrykker det emotionelle problem, og at det kun er en kortvarig hjælp.
Andre tegn på afhængighed kan være at:
- du drikker alene
- du skjuler dit alkoholforbrug
- du drikker mere end 8 genstande dagligt
(Der er 7 genstande i en flaske rødvin) - du kan have blackouts
- du har svært ved at overholde aftaler
- du starter dagen med at skulle have noget at drikke
- du skal have en opstrammer før du mødes med andre
- du har et behov for at underdrive dit alkoholforbrug
- dine tanker kredser om alkohol og at du længes efter beruselsen