Hypnose og stress
Stress er ikke en sygdom, men stress kan udløse forskellige sygdomme.
Som professionel hypnoterapeut, kan jeg hjælpe med at komme af med det igen.
Stress er en tilstand der opstår i dig og du sætter denne tilstand i relation til omgivelserne.
Mange tænker, at ”jeg bliver stresset, når noget sker…. Noget stresser mig!” Men det samme kan ske for andre UDEN at det stresser dem.
Det er den enkeltes oplevelse og fortolkning af en situation, der udløser en stressreaktion – ikke de ydre faktorer i sig selv. Det viser omfattende forskning.
Når vi bliver stillet over for noget, vi oplever som stressende, aktiverer vi nogle forskellige fysiske, psykiske og adfærdsmæssige reaktioner. Disse reaktioner kan vi ændre på i hypnosen, for på den måde at få fjernet stress fra klienten.
Ofte opstår tilstanden af stress i en person , når han/hun ikke reagerer konstruktivt i de daglige situationer.
Når noget ”går en på” reagerer personen med
TAVSHED – VREDE – FRUSTRATION – SARKASME – BAGSNAKKERI – LIGEGYLDIGHED – FRAVÆR
ELLER DAGLIG UTILFREDSHED SOM BLIVER STÆRKERE OG STÆRKERE……
Det meste stress opstår i familien og på arbejdet. Her er alle spændt for vognen ” vi har så travlt og vi er kun noget værd hvis vi lever op til alles forventninger også vore egne”.
Kan du nikke genkendende til 5 eller flere af nedenstående udsagn, bør du overveje at få gjort noget ved det.
Det er meget nemmere at komme på ret fode igen, INDEN man evt. går ned med stress.
- Træthed
- Manglende koncentration
- Angst
- Ubeslutsomhed
- Hovedpine
- Indre uro
- Rysteture
- Gentagen tynd mave
- Hjertebanken
- Glemsomhed
- Søvnløshed
- Misbrug (alkohol, stoffer etc.)
Igennem en grundig samtale finder vi de ting der gør at du føler dig stresset, og i hypnosen gør vi dig “fri” af at de ting der stresser dig, således at du meget bedre kan håndtere arbejdsopgaverne i dagligdagen.
Hjemmearbejde:
Som ekstra hypnose lærer du selvhypnose som du fra dag et, skal bruge som hjemmearbejde. Afhængigt af din situation kan det være at du i stedet skal lytte til en lydfil.
Jeg bruger selvhypnose
På Klinik Careteam benytter jeg selvhypnose som den del af forløbet.
Jeg anvender de nyeste hypnoseteknikker og lydfiler udviklet af førende hypnotisører i England og USA.
Fra den første behandling skal du derfor også afsætte tid til selvhypnose ca. 10-15 min hver dag. Selvhypnosen gør brug af teknikker, som din underbevidsthed dagligt bearbejder.
Er hypnose farligt?
Det korte svar er "nej" på ingen måde. Hypnosetilstanden føles rar og afslappende. Du er aldrig i en sovende tilstand, når du hypnotiseres, men derimod i en naturligt forekommende bevidsthedstilstand, der ligger mellem at være vågen og at sove. Din kritiske sans er derfor hele tiden i gang og sorterer i det du hører. Hypnose vil aldrig kunne få dig til at gøre ting, som er i strid med dine egne grænser og din tro.
Jeg hypnotiserer ikke:
Skizofrene, dybt depressive, epilepsi lidende. personer der er under påvirkning af alkohol eller euforiserende stoffer.
Børn skal gerne være omkring 6 år, før de er parate til at lytte.
Jeg vil gerne understrege, at hypnose og behandlinger ikke garanterer bedring af din tilstand, og at resultaterne kan variere fra person til person.
Hypnose er eni dig selv
Hvad er din forandring værd for dig?
Jeg garanterer dig en professionel behandling.
og jeg integrerer al min viden og hjælper dig med special tilpasset hypnose der er tilpasset lige netop din situation og dine udfordringer.
Hypnose er en blanding af forandring og indsigt i dig selv under hypnosesessionen
Er hypnoseterapi noget for dig?
Vær opmærksom på, at de klienter der kommer i min klinik accepterer, at det man som klient indgår i et samarbejde med mig.
Jeg ser min opgave som at give dig værktøjer, der gør at du kan komme i mål med det ønske du har til en forbedring af din tilstand.
Jeg “gør” ikke noget ved dig - jeg hjælper til din hjerne til at skabe ny indlæring og ændre de automatiske mønstre, der har skabt dit problem.
Det fungerer kun, hvis du er villig til at:
- åbne op og mærke efter i dig selv hvad der “rører” sig af tanker og følelser
- er til stede og lever dig ind i de situationer vi arbejder med
- er åben overfor de øvelser og teknikker, vi arbejder med
Du skal ikke vælge mig hvis du:
- forventer, at du bare sætter dig i stolen, lukker øjnene og så “fixer” jeg dig med hypnoseterapi
- bare har brug for en person til at læsse af på, og tale om dine problemer
Husk, at du ikke er alene i din kamp mod dit problem. Sammen kan vi gøre det!
Tanja blev bedre til at koble af efter at have prøvet hypnose.
Hej Mogens og tusind tak for hjælpen.
Jeg er mere positiv end jeg nogensinde har været før. Jeg er i stand til at passe mit job fuldt ud og har samtidig overskud til hverdagen derhjemme. Derudover har jeg også haft overskud til at stoppe med at ryge, så det kører bare!
Jeg synes at hypnose er helt fantastisk. Meget afslappende for sindet og kroppen. Jeg har forandret mig meget efter jeg var i hypnose.
Jeg har lært at tage mange ting lidt mere med ro, sørge for at koble lidt fra engang imellem. Jeg falder hurtigere i søvn da jeg bedre kan slappe og jeg sover bedre.
Vigtigst af alt har jeg lært hvor vigtigt det er at tilgive folk for min egen skyld.
Jeg må ærligt indrømme at jeg var en smule skeptisk da jeg ringede og bestilte tid første gang. Men jeg blev klogere.
Det er det bedste jeg nogensinde har gjort og jeg anbefaler det altid hvis folk snakker om deres problemer og lignende.
Jeg lover dig at jeg kommer igen.
Mvh Tanja
Klienterne i klinikken kommer fra
Hypnose klienterne i klinikken kommer bl.a. fra:
7700 Thisted – 7800 Nykøbing Mors – 7900 Skive – 7950 Erslev – 7990 Øster Assels – 8800 Viborg – 8831 Løgstrup – 8832 Skals – 8840 Bjerringbro – 8860 Ulstrup – 9000 Aalborg – 9200 Aalborg SV – 9210 Aalborg SØ – 9230 Svenstrup – 9240 Nibe – 9400 Nørre Sundby – 9440 Aabybro – – 9460 Brovst – 9490 Pandrup – 9493 Saltum – 9600 Aars – 9631 Gedsted – 9640 Farsø – 9670 Løgstør – 9681 Ranum – 9690 Fjerritslev