Hvad er hypnose?
Hypnose – et naturligt og effektivt værktøj til forandring Har du nogensinde undret dig over, om hypnose virkelig virker? Om du skal tro på det, før du kan opleve det? Om det er noget, der kun hører hjemme på scenen eller i film?
Hvis du har, er du ikke alene. Mange mennesker har fordomme eller misforståelser om hypnose, fordi de ikke kender til den videnskabelige baggrund og de mange fordele, hypnose kan tilbyde.
Hypnose er ikke noget nyt. Det er et naturligt fænomen, der har eksisteret lige så længe som menneskeheden. Det er en tilstand af dyb afslapning og fokuseret opmærksomhed, hvor du kan få adgang til dit underbevidste sind og skabe positive forandringer i dit liv.
Hypnose er heller ikke noget mystisk. Det er et velundersøgt område, der har været genstand for utallige videnskabelige studier siden 1800-tallet. Der er solid evidens for, at hypnose virker på en lang række områder, såsom smertelindring, stressreduktion, angstbehandling, fobi- og traumeopløsning, vaneændring, selvtillidsforbedring og meget mere.
Hypnose er heller ikke noget, du skal tro på, for at det virker. Det eneste, du skal have, er en åben og nysgerrig indstilling. Du skal være villig til at samarbejde med hypnotisøren, der fungerer som en guide, der hjælper dig med at finde ind til hypnosen. Du skal være klar til at tage imod de forslag, der bliver givet under hypnosen, og dermed hypnotisere dig selv.
I klinikken har jeg siden 2008, brugt specialtilpasset hypnose, der sammensættes så den passer perfekt til lige netop dine udfordringer, og de følelser og ting der trigger dig i forhold til dit problem.
Hypnose handler om indlevelse. Jo mere du lever dig ind i det, der bliver sagt under hypnosen, jo bedre resultat. Ordene i sig selv er ikke magiske, men de kan udløse magiske processer i dit sind. Under hypnose bruger du din forstærkede forestillingsevne til at aktivere forskellige områder af din hjerne og skabe ny indlæring, ofte på et ubevidst plan. Der sker så meget uden for vores bevidsthed, som vi ikke har direkte adgang til, men som hypnose kan løse op for.
Hypnose er et samarbejde mellem dig og hypnotisøren. Du har altid kontrollen, og du bestemmer, hvad du vil arbejde med. Hypnotisøren er der for at støtte dig og hjælpe dig med at nå dit mål. Det er vigtigt, at du har et hypnotisk mindset, hvor du ved, at du selv skal gøre en indsats, men også at du har 100% mulighed for at skabe det, du ønsker.
Hypnose er et fantastisk værktøj til forandring, som du kan bruge til at forbedre din livskvalitet, dit helbred, din præstation og din lykke. Det er ikke noget, du skal tro på, men noget, du skal opleve. Mange af mine klienter har haft den modsatte oplevelse. De troede ikke på, at det kunne lade sig gøre, men de blev positivt overraskede over, hvor effektivt og hurtigt hypnose virkede for dem.
Hvis du er interesseret i at prøve hypnose, eller hvis du har spørgsmål om hypnose, er du velkommen til at kontakte mig. Jeg tilbyder en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi kan snakke om dine behov og ønsker, og hvordan jeg kan hjælpe dig med hypnose. Jeg glæder mig til at høre fra dig!
Hvem kan behandles?
Man siger at al hypnose er selvhypnose, så det betyder at næsten alle fra ca. 6-7 år og opefter, kan have gavn af hypnose.
der er dog en vigtig ting at nævne, du “skal ønske en forbedring”, ellers kan jeg ikke hjælpe dig.
Sidegevinster ved hypnose
Der er mere ved hypnose end bare hypnose. En af sidegevinsterne ved at være i hypnose, er den dybdeafspænding som den hypnotiserede oplever. I den for mange mennesker kaotiske og stressede hverdag, kan det være en dybt helende oplevelse, at gå dybt i hypnose og opleve ro, fred og afslappethed.
Jeg bruger selvhypnose
På Klinik Careteam bruger vi også selvhypnose i vores behandlinger. Jeg anvender de nyeste hypnoseteknikker og lydfiler, udviklet af førende hypnotisører i USA. Fra den første behandling skal du derfor også afsætte tid til selvhypnose ca. 10-15 min hver dag. Selvhypnosen gør brug af teknikker, som din underbevidsthed dagligt bearbejder.
Er hypnose farligt?
Det korte svar er, nej – på ingen måde. Hypnosetilstanden føles rar og afslappende. Du er aldrig i en sovende tilstand, når du hypnotiseres, men derimod i en naturligt forekommende bevidsthedstilstand, der ligger mellem at være vågen og at sove. Din kritiske sans er derfor hele tiden i gang og sorterer i det, du hører. Hypnose vil aldrig kunne få dig til at gøre ting, som er i strid med dine egne grænser og din tro.
Jeg hypnotiserer ikke:
Skizofrene, dybt depressive, epilepsi lidende. personer der er under påvirkning af alkohol eller euforiserende stoffer.
Børn skal gerne være omkring 6 år, før de er parate til at lytte.
Vi understreger at hypnose og behandlinger ikke garanterer bedring af din tilstand, og at resultaterne kan variere fra person til person.
Hypnose er eni dig selv
Hvad er din forandring værd for dig?
Jeg garanterer dig en professionel behandling.
og jeg integrerer al min viden og hjælper dig med special tilpasset hypnose der er tilpasset lige netop din situation og dine udfordringer.
Hypnose er en blanding af forandring og indsigt i dig selv under hypnosesessionen
Er hypnoseterapi noget for dig?
Vær opmærksom på, at de klienter der kommer i min klinik accepterer, at det man som klient indgår i et samarbejde med mig.
Jeg ser min opgave som at give dig værktøjer, der gør at du kan komme i mål med det ønske du har til en forbedring af din tilstand.
Jeg “gør” ikke noget ved dig - jeg hjælper til din hjerne til at skabe ny indlæring og ændre de automatiske mønstre, der har skabt dit problem.
Det fungerer kun, hvis du er villig til at:
- åbne op og mærke efter i dig selv hvad der “rører” sig af tanker og følelser
- er til stede og lever dig ind i de situationer vi arbejder med
- er åben overfor de øvelser og teknikker, vi arbejder med
Du skal ikke vælge mig hvis du:
- forventer, at du bare sætter dig i stolen, lukker øjnene og så “fixer” jeg dig med hypnoseterapi
- bare har brug for en person til at læsse af på, og tale om dine problemer
