Hypnose og hovedpine
Hyppig hovedpine eller migræne er en folkesygdom, der rammer omkring 17% (+800.000) af den danske befolkning.
Mere end 3% af befolkningen har hovedpine hver eneste dag eller mere end hver anden dag året igennem.
Undervisningsministeriets nationale trivselsmåling i folkeskolen 2021/22 viser, at knap 1 ud af 5 (18,5 procent) af eleverne i 4. til 9. klasse har ondt i hovedet ’tit’ eller ’meget tit’
Kilde: Nationalt videnscenter for hovedpine (marts 2022)
Jeg har som terapeut fokus på de ting i din hverdag der giver smerterne (trækker i bardunerne i teltet)
Hvorfor lider så mange af hovedpine?
Som jeg ser det, skyldes det spændinger, der i høj grad kommer af, at din hjerne på overarbejde. Dagligt bliver vi til stadighed bombarderet med informationer fra tv, sociale medier, radio og aviser, og det har konsekvenser, både gode og dårlige. Prøv at tænke bare en lille ting, som hvad der sker, når du sidder i sofaen og egentlig skal slappe af, og du så ser et indslag om krigen i Ukraine, hvor civile og uskyldige bliver dræbt.
Gør det dig afslappet? Nej, det gør det så absolut ikke, men det gør at du holder op med at trække vejret og spænder op.
Hvis du er meget spekulativ, bekymret eller sensitiv kan du blive særlig berørt. Når man er bekymret i længere tid er det helt klassisk at man får spændinger i kæbe, hals og nakke, og de er endda meget ofte skyld i hovedpine.
Hvis du så oven i købet sover dårligt, så får din krop ikke slappet ordentlig af og det kan sætte sid til tilbagevendende hovedpiner og for nogen endda migræne.
Du kan tænke på det som et telt, hvor bardunerne, er spændt ud til hver side. Hvis der kommer et træk i den ene bardun, er man også nødt til at trække i den anden bardun, ellers vælter teltet, og det er også det, der sker med spændinger i kroppen: Hvis du spænder i en muskel i halsen, vil der komme en modspænding et andet sted, og så er det, at du kan få smerter og hovedpine.
Når klienter kommer til mig med tilbagevendende hovedpiner og migræne er smerten faktisk aldrig hovedproblemet.
Jeg har som terapeut fokus på de ting i din hverdag der giver smerterne (trækker i bardunerne i teltet)
Efter hypnosen, hvor vi behandlet de mønstre der ikke fungerer hos klienten, oplever mere end 90% af mine klienter, at smerten forsvinder fuldstændigt, og det bare efter 2-3 behandlinger.
Som jeg ser det på det, så er det sådan at når kroppen begynder at slappe af, så bliver alting mere normalt, og dermed forsvinder smerterne
Spørgsmål:
Hvor mange behandlinger skal der til?
Svar:
Det kan man ikke give et Det er min erfaring at 90% af mine klienter skal have to behandlinger.
Spørgsmål:
Er der bivirkninger ved Hypnose mod Hovedpine?
Svar:
Nej det er der ikke.
Jeg arbejder specifikt for at fjerne lige netop dit problem.
Spørgsmål:
Kan alle komme i hypnose
Svar:
Jeg tror at jeg i de sidste 10 år har haft to klienter der ikke kunne slappe af, så mit svar er JA, det kan over 99% af alle.
Spørgsmål:
Hvad koster en behandling for hypnose mod allergi?
Svar:
En session der var ca 1.5 time, koster 1.200,-
Skal du have to sessioner koster det derfor 2.400.
jeg tilbyder forskellige betalingsmåder: ….læs mere
Jeg bruger selvhypnose
På Klinik Careteam benytter jeg selvhypnose som den del af forløbet.
Jeg anvender de nyeste hypnoseteknikker og lydfiler udviklet af førende hypnotisører i England og USA.
Fra den første behandling skal du derfor også afsætte tid til selvhypnose ca. 10-15 min hver dag. Selvhypnosen gør brug af teknikker, som din underbevidsthed dagligt bearbejder.
Er hypnose farligt?
Det korte svar er "nej" på ingen måde. Hypnosetilstanden føles rar og afslappende. Du er aldrig i en sovende tilstand, når du hypnotiseres, men derimod i en naturligt forekommende bevidsthedstilstand, der ligger mellem at være vågen og at sove. Din kritiske sans er derfor hele tiden i gang og sorterer i det du hører. Hypnose vil aldrig kunne få dig til at gøre ting, som er i strid med dine egne grænser og din tro.
Jeg hypnotiserer ikke:
Skizofrene, dybt depressive, epilepsi lidende. personer der er under påvirkning af alkohol eller euforiserende stoffer.
Børn skal gerne være omkring 6 år, før de er parate til at lytte.
Jeg vil gerne understrege, at hypnose og behandlinger ikke garanterer bedring af din tilstand, og at resultaterne kan variere fra person til person.
Hypnose er eni dig selv
Hvad er din forandring værd for dig?
Jeg garanterer dig en professionel behandling.
og jeg integrerer al min viden og hjælper dig med special tilpasset hypnose der er tilpasset lige netop din situation og dine udfordringer.
Hypnose er en blanding af forandring og indsigt i dig selv under hypnosesessionen
Er hypnoseterapi noget for dig?
Vær opmærksom på, at de klienter der kommer i min klinik accepterer, at det man som klient indgår i et samarbejde med mig.
Jeg ser min opgave som at give dig værktøjer, der gør at du kan komme i mål med det ønske du har til en forbedring af din tilstand.
Jeg “gør” ikke noget ved dig - jeg hjælper til din hjerne til at skabe ny indlæring og ændre de automatiske mønstre, der har skabt dit problem.
Det fungerer kun, hvis du er villig til at:
- åbne op og mærke efter i dig selv hvad der “rører” sig af tanker og følelser
- er til stede og lever dig ind i de situationer vi arbejder med
- er åben overfor de øvelser og teknikker, vi arbejder med
Du skal ikke vælge mig hvis du:
- forventer, at du bare sætter dig i stolen, lukker øjnene og så “fixer” jeg dig med hypnoseterapi
- bare har brug for en person til at læsse af på, og tale om dine problemer
